Strpljenje se često smatra vrlinom, osobinom koja pokazuje dubinu karaktera i snagu volje. No, što se događa kada strpljenje postane maska za nešto drugo? Kada se iza njega skriva strah, nesigurnost i emocionalna klopka? Ovo nije nada. Ovo je emocionalna klopka prerušena u vrlinu. U ovom tekstu istražujemo kako strpljenje, vođeno strahom od gubitka i fantazijom o budućnosti koja ne postoji, može uništiti samopoštovanje i odnose. Strpljenje kao emocionalna zamka Strpljenje je

Onog trenutka kad shvatiš da si sve u životu izgradila sama — karijeru, sigurnost, financijsku nezavisnost — i još uvijek ne možeš naći partnera koji ti je ravan, prirodno pitanje je: "Što je sa mnom?" Odgovor nije ono što misliš. Frustracija zbog nemanja partnera kod žene koja je jaka i samostalna nije površni problem izbora. To je duboka unutrašnja kontradikcija između potrebe za ljubavlju i potrebe za kontrolom. Između dijela koji želi bliskost i dijela koji je naučio da p

Onog trenutka kad tvoja vrijednost počne ovisiti o tome hoće li te on ili ona izabrati — već si izgubila. Ne njega. Sebe. Kada percepcija vlastite vrijednosti splasne zato što je neko iskazao ljubav ili privlačnost prema drugoj osobi, to nije signal da ti nešto nedostaje. To je signal da si identitet izgradila na tuđem pogledu. Čim zavisiš od toga da te neko bira kako bi se osjećala vrijednom, ulaziš u konstrukciju koja je unaprijed dizajnirana da te slomi. Ne zato što si sla

Svaki odnos nosi svoje izazove, ali ponekad se u međuljudskim interakcijama pojave obrasci koji vode do konflikata i nezadovoljstva. Jedan od najpoznatijih modela koji objašnjava ove obrasce je Karpmanova drama, koja opisuje tri uloge: spasilac , žrtva i progonitelj . Razumijevanje ovih uloga može pomoći da prepoznamo nezdrave dinamike i naučimo kako da ih promenimo. Simbolične figure spasioca, žrtve i progonitelja u odnosima Šta je Karpmanova drama? Karpmanova drama je psih

Nisi glup/-a. Nisi lijen/-a. I nisi “nedosljedan/-na”. Samo si se našao/-la u onoj točki u kojoj se čovjek mijenja — a tijelo i psiha to često dožive kao prijetnju. Krenuo/-la si ustajati ranije. Piti više vode. Javljati se na poslovne ponude. Pokušao/-la si postavljati granice. Možda si krenuo/-la pisati dnevnik, trenirati, tražiti pomoć, brinuti o sebi na potpuno nov način. I onda… kao da je netko povukao ručnu. Odjednom ti je teško i ono što znaš da ti prija. Odjednom je “

U psihoterapiji pojam odigravanje ( acting out ) označava situaciju u kojoj osoba nesvjesne emocije i unutarnje konflikte ne izražava riječima, nego ih „odrađuje“ kroz ponašanje. Drugim riječima – ono što ne može biti osviješteno i proživljeno iznutra, postaje ponašanje izvana . Što zapravo znači „odigravanje“? Odigravanje je način na koji nesvjesni sadržaj postaje vidljiv kroz vanjsku akciju. Umjesto da osoba osjeti i izrazi bol, tugu, ljutnju ili strah, ona ih odražava